sam. 14 sept. | Bien-être & Co

Méditation ANAPANA

La méditation Anapana ou méditation pour garder l'esprit calme et tranquille en se concentrant sur sa respiration naturelle.
Les inscriptions sont closes
Méditation ANAPANA

Heure et lieu

14 sept. 2019 à 16:45 – 17:45
Bien-être & Co, Fromalières (lieu dit), 49170 Saint-Martin-du-Fouilloux, France

À propos de l'événement

La 3e édition du Salon Bien-être & Co. le 14 et 15 Septembre 2019 est l'occasion de rencontrer les thérapeutes et artisans locaux et de découvrir de nouveaux outils pour votre bien-être.

Le 14 Septembre à 16h45 venez rencontrer Karine Thomas pour un atelier "Méditation APANA" dans un cadre bucolique.

  

La méditation Anapana ou méditation pour garder l'esprit calme et tranquille en se concentrant sur sa respiration naturelle. 

  

Anapana est l'observation de la respiration naturelle telle qu'elle entre et ressort. Le terme original, d'Anapana Sati, vient de la langue Pali de l'Inde antique : Ana, signifie Inspirer ; Pana, signifie Expirer ; Sati, signifie La conscience/l'attention.

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