sam. 14 sept. | Bien-être & Co.

Atelier "Découverte du Yoga Sivananda"

Le Yoga Sivananda est une séquence de 12 postures bien spécifiques de Hatha Yoga permettant de maintenir en santé l’axe de vie du corps : la colonne vertébrale.
Les inscriptions sont closes
Atelier "Découverte du Yoga Sivananda"

Heure et lieu

14 sept. 2019, 11:45 – 12:45
Bien-être & Co., Les Fromalières, 49170 Saint-Martin-du-Fouilloux, France

À propos de l'événement

La 3e édition du Salon Bien-être & Co. le 14 et 15 Septembre 2019 est l'occasion de rencontrer les thérapeutes et artisans locaux et de découvrir de nouveaux outils pour votre bien-être.

Le 14 Septembre à 11h45 venez rencontrer Anne-Montet Jourdran du Plaisir d'être soi pour un atelier "Découverte du Yoga Sivananda" dans un cadre bucolique.

Le Yoga Sivananda est une séquence de 12 postures bien spécifiques de Hatha Yoga permettant de maintenir en santé l’axe de vie du corps : la colonne vertébrale.

Cette séquence comporte aussi des exercices de respiration (pranayama) permettant de maintenir en forme et d'augmenter les capacités respiratoires.

La combinaison de ces 2 éléments : pranayama (respiration) et asanas (postures), permet d’expérimenter la paix de l’esprit et le repos du mental.

Formatrice, coach et conférencière, Anne partage au plus grand nombre des méthodes simples pour vivre pleinement sa vie, s’épanouir et se réaliser.

Spécialiste des liens corps-esprit, conscient-inconscient, perso-pro et vie intérieure-extérieure, Anne crée et anime des formations, stages et conférences dédiés à la réalisation personnelle et à l’élévation au sens large.

Billets
Prix
Qté
Total
  • Découverte YOGA Sivananda
    €5.50
    €5.50
    0
    €0
Total€0

Partager cet événement